[Esimerkki päivittäisestä seurannasta] [Ruoka-ainetaulukko] [Hedelmät ja vihannekset] [Proteiiniruoat] [Hiilihydraattiruoat]
|
Muista, että kuppi on mittayksikkö, joka vastaa 250 ml! Energialaskelmat ovat suuntaa antavia. Täsmälliset energia-arvot tulee tarkistaa kussakin maassa myytävistä tuotteista. |